Толкова сме привързани към нашето страдание, че смехът възниква, в общи линии, като освобождаване на напрежението.
Само рядко, много рядко, смехът възниква без никаква причина. Не можем
да се смеем, не можем да бъдем щастливи. Дори когато се смеем, в това
има болка.
Но смехът е толкова хубаво нещо, такова дълбоко пречистване, такова
очистване. Бхагван Шри е създал „техниката на усмихването".
Практикувайки я всяка сутрин, след ставане, тя ще промени природата на
целия ви ден. Ако се събудите, смеейки се, много скоро ще разберете,
колко абсурден е животът. Няма нищо сериозно: дори твоите разочарования
са смешни, дори болките ти са смешни, дори ти си смешен.
Когато сутрин се събудиш, преди да отвориш очи, протегни се като котка;
наслади се на чувството на събуждащото се, съживяващо се тяло. След
три, четири минути на протягане, при което очите ти все още са
затворени, се засмей. В продължение на пет минути само се смей. В
началото ще го правиш, но съвсем скоро, звукът на самият ти опит да се
смееш, ще предизвика искрен смях. Отпусни се в смеха.
Тази техника може да ти отнеме няколко дни, преди да можеш да я
изпълняваш. Не сме свикнали да се смеем; забравили сме как да го
правим. Но съвсем скоро смехът ще стане спонтанен. А след това, всяка
сутрин, му се наслаждавай.
Ошо
Нумерология
Събота
20.04.2024, 12:02
