Менюта за една седмица ударен режим -



    Нумерология      Карма      Читалня      Ошо      Рецепти      Здраве      Луиз Хей    
   Астрология      Езотерика      Телепатия      Крион      Бог      Чакри      Съновник      Психология      RSS

Хороскопи
Зодии
Натална
Синастрия
Съвместимост
Предсказателна
Ерогенни зони
Любов и Секс
Сексуалност
Еротика
Любовен Хороскоп
Тя и Той
Духовно Израстване


Начало  Регистрация  Вход


Книги
Сентенции
Вампиризъм
Нумерология en
Приказки
Супер Игри
Софтуер | Линкове
Музика | Филми
Благодарност
Игри | Игри
Таро | Цветя
Речник Отзиви



 Пими ®

Страница 1 из 11
Форум » » » Планът Протал - Пиер Дюкан » Менюта за една седмица ударен режим
Менюта за една седмица ударен режим
Закуска
За цялата седмица


Кафе или чай с изкуствен подсладител + по избор: 100-200 г нискомаслено кисело мляко или 200 г извара
+ по избор: 1 парче пуешко, пилешко или олекотена шунка или една сварено яйце, или един крем, или една палачинка от овесени трици

В 10-11 ч при нужда
100 г кисело мляко или 100 г извара

В 16 ч при нужда
100 г кисело мляко или 1 резен пуешко, или и двете

За обяд и вечеря по време на ударния режим е предложено опростено меню от две ястия. Ако обаче сте свикнали да започвате с предястие, бихте могли да избелете някое от следните: яйца с майонеза или със сос равигот/ шунка със сос бешамел, няколко резена телешко филе, резен пушена риба, пилешки дробчета със зелен сос, както и морски дарове - скариди, миди и пр.

ПОНЕДЕЛНИК
Обяд

Стек тартар
200 г. кисело мляко
Или 200 г извара

Вечеря
Варена риба по избор
1 крем или 100 г кисело мляко

ВТОРНИК
Обяд

Твърдо сварени яйца с майонеза
200 г кисело мляко
Или 200 г извара
Вечеря
Телешко фрикасе
1 крем или 100 г кисело мляко

СРЯДА
Обяд

1 пилешка кълка
1 крем или 1 палачинка от овесени трици
Вечеря
Заешко с горчица
Плаващ остров или 200 г извара

ЧЕТВЪРТЪК
Обяд

Телешки котлет на тиган
1 крем или 200 г извара
Вечеря
Пиле с пилешки дробчета
1 крем или 100 г кисело мляко

ПЕТЪК
Обяд

Половин печено пиле
200 г кисело мляко или 200 г извара
Вечеря
Филе от риба по избор във фолио
Плаващ остро или 200 г кисело мляко

СЪБОТА
Обяд

Пилешко суфле
1 крем или 1 палачинка от овесени трици
Вечеря
Говежди език със сос равигот
1 крем или 200 г извара

НЕДЕЛЯ
Обяд

Телешко фрикасе
Плаващ остров
Вечеря
Филе от риба /по избор/ едностранно запечено
1 крем

 
Форум » » » Планът Протал - Пиер Дюкан » Менюта за една седмица ударен режим
Страница 1 из 11
Поиск:
Monthly Horoscope | Horoscopes | Chinese Horoscopes | Music | Business, Careers (2) (3) (4) (5) | Colleges | Cosmetics | Business, Careers /// College, Universities / Business /// Business / College, Universities, Careers / Films, Movies / Cosmetics /// Business / Cosmetics / College /// Business / College / Top Movies / Tatuajes /// College / Cosmetics / GSM / Business /// Cosmetics / College, Universities / Hard Dance / Business /// Business / College, Universities / Tehno / House Mix / Massage Music /// College, Universities / Business / Tokio Hotel /// College, Universities / Business / Enigmatic Hits / Super Driving Hits /// College, Universities / Business / Buddha Bar / Links / Surprise | Surprise2

Контакт         54.166.74.94           Четвъртък          08.12.2016, 22:08