Обливайте се с хладка вода -



    Нумерология      Карма      Читалня      Ошо      Рецепти      Здраве      Луиз Хей    
   Астрология      Езотерика      Телепатия      Крион      Бог      Чакри      Съновник      Психология      RSS

Хороскопи
Зодии
Натална
Синастрия
Съвместимост
Предсказателна
Ерогенни зони
Любов и Секс
Сексуалност
Еротика
Любовен Хороскоп
Тя и Той
Духовно Израстване


Начало  Регистрация  Вход


Книги
Сентенции
Вампиризъм
Нумерология en
Приказки
Супер Игри
Софтуер | Линкове
Музика | Филми
Благодарност
Игри | Игри
Таро | Цветя
Речник Отзиви



 Пими ®

Страница 1 из 11
Форум » » » Планът Протал - Пиер Дюкан » Обливайте се с хладка вода
Обливайте се с хладка вода
Направете следния прост опит - влезте под душа с термометър в ръка. Оставете водата да тече, като постепенно я охладите до 25°. Тази температура може да се сравни с температурата на морската вода през лятото.
Останете под душа две минути. Така ще принудите организма си да изразходва 100 калории само за да предотврати охлаждането на тялото, а това е калорийният еквивалент на 3 км ходене пеш.
Тези освежителни душове произвеждат най-голям ефект върху онези части на тялото, които са най-много захранвани с топла кръв - подмишниците, слабините, врата и гърдите, където кръвта циркулира по дебели топли артерии, разположени близо до повърхността на кожата, което позволява по-голяма загуба на топлина.
Не мокрете косите си, нито гърба си - хем е неприятно, хем е безсмислено.
Най-зиморничавите могат все пак да прилагат тази мярка на по-нечувствителните части на тялото - бедрата, ръцете и краката.

Смучете лед

Търсеният ефект е още по-голям, ако смучете ледчета, съхранявани на отрицателна температура (-100). На пациентите си препоръчвам да си направят ледчета от подсладена вода, ароматизирани с ванилия или мента, и през топлия сезон да изсмукват по 5-6 на ден, което ще им позволи да разхищават близо 60 калории дневно.

 
Форум » » » Планът Протал - Пиер Дюкан » Обливайте се с хладка вода
Страница 1 из 11
Поиск:
Monthly Horoscope | Horoscopes | Chinese Horoscopes | Music | Business, Careers (2) (3) (4) (5) | Colleges | Cosmetics | Business, Careers /// College, Universities / Business /// Business / College, Universities, Careers / Films, Movies / Cosmetics /// Business / Cosmetics / College /// Business / College / Top Movies / Tatuajes /// College / Cosmetics / GSM / Business /// Cosmetics / College, Universities / Hard Dance / Business /// Business / College, Universities / Tehno / House Mix / Massage Music /// College, Universities / Business / Tokio Hotel /// College, Universities / Business / Enigmatic Hits / Super Driving Hits /// College, Universities / Business / Buddha Bar / Links / Surprise | Surprise2

Контакт         54.167.149.128           Петък          09.12.2016, 03:50