Никога не спортувайте по време на интензивно отслабване -



    Нумерология      Карма      Читалня      Ошо      Рецепти      Здраве      Луиз Хей    
   Астрология      Езотерика      Телепатия      Крион      Бог      Чакри      Съновник      Психология      RSS

Хороскопи
Зодии
Натална
Синастрия
Съвместимост
Предсказателна
Ерогенни зони
Любов и Секс
Сексуалност
Еротика
Любовен Хороскоп
Тя и Той
Духовно Израстване


Начало  Регистрация  Вход


Книги
Сентенции
Вампиризъм
Нумерология en
Приказки
Супер Игри
Софтуер | Линкове
Музика | Филми
Благодарност
Игри | Игри
Таро | Цветя
Речник Отзиви



 Пими ®

Страница 1 из 11
Форум » » » Планът Протал - Пиер Дюкан » Никога не спортувайте по време на интензивно отслабване
Никога не спортувайте по време на интензивно отслабване
ВТОРА ИЗВЪНРЕДНА МЯРКА -ПОЛЕЗНА ФИЗИЧЕСКА АКТИВНОСТ

Повечето от теоретиците на отслабването препоръчват да се яде от всичко в малки количества и да се увеличат енергийните разходи, свързани с физическите упражнения. Тези препоръки изглеждат логични и рационални, но практиката свидетелства за друго. Според американската Асоциация на специалистите по обезитет по този начин само 12% от желаещите да отслабнат свалят килограми и само 2% успяват да задържат постигнатото тегло. А огромният интерес към спорта и физическите упражнения в САЩ е добре известен.

Никога не спортувайте по време на интензивно отслабване

През ударната фаза, докато трае бързото отслабване, не препоръчвам на особено затлъстелите си пациенти да спортуват и да правят физически упражнения.
По три причини:
Първата е, че усилието на волята, необходимо, за да се спазва диета за отслабване, е само по себе си едно изпитание. Ако си наложим още едно, бихме могли да провалим цялото начинание.
Втората причина е, че дебелият, който сваля много килограми, лесно се уморява и има нужда от почивка и от здрав сън. Физическото усилие може да увеличи умората и да намали решимостта му.
Третата е, че затлъстелият е по дефиниция прекалено тромав и да му се наложи достатъчно за отслабване физическо упражнение би било направо опасно.
Освен това, да се иска от него да спортува, означава също да се подцени неудобството му да излага на показ тялото си.
 
Форум » » » Планът Протал - Пиер Дюкан » Никога не спортувайте по време на интензивно отслабване
Страница 1 из 11
Поиск:
Monthly Horoscope | Horoscopes | Chinese Horoscopes | Music | Business, Careers (2) (3) (4) (5) | Colleges | Cosmetics | Business, Careers /// College, Universities / Business /// Business / College, Universities, Careers / Films, Movies / Cosmetics /// Business / Cosmetics / College /// Business / College / Top Movies / Tatuajes /// College / Cosmetics / GSM / Business /// Cosmetics / College, Universities / Hard Dance / Business /// Business / College, Universities / Tehno / House Mix / Massage Music /// College, Universities / Business / Tokio Hotel /// College, Universities / Business / Enigmatic Hits / Super Driving Hits /// College, Universities / Business / Buddha Bar / Links / Surprise | Surprise2

Контакт         54.197.150.143           Четвъртък          08.12.2016, 06:02