Преди да навляза в подробностите на този план, да обясня как функционира и защо дава резултати, струва ми се необходимо да го представя на читателя в неговата четириетажна цялост и да уточня от самото начало за кого се отнася и какви са евентуалните противопоказания.
Протал не е просто най-сигурната и най-резултатната съвременна диета за отслабване. Той е по-амбициозен глобален план, четирифазна система от инструкции с намаляваща строгост, която поема дебелия човек още от първия ден на диетата и никога не го изоставя.
Една от главните заслуги на Протал е дидактичната му стойност, която позволява на затлъстелия да научава пътем и чрез собствената си плът относителното значение на всяка група храни в зависимост от реда на включването им в храненето му, като се започне от жизненонеобходимите, премине се през крайно нужните, после през основните и през важните, за да се стигне до излишните.
Целта на Протал е да осигури мрежа от отлично сглобени и достатъчно точни указания, за да спести на потребителя непрекъснатите усилия на волята, които бавно подкопават решимостта му.
Тези указания са групирани в четири последователни режима, от които първите два водят до същинското отслабване, а другите два осигуряват запазването на придобитото тегло и окончателното му стабилизиране.
|
| |
| |
ПЛАНЪТ ПРОТАЛ В РЕЗЮМЕ Ударен режим - чисти белтъчини
Средна продължителност - пет дни Смесен режим - редуване на белтъчини
Средна продължителност - една седмица за сваляне на един килограм Преходен режим - запазване на постигнатото тегло
Средна продължителност - десет дни на свален килограм Режим на окончателно стабилизиране
Чисти белтъчини всеки четвъртък до края на живота
|
| |
| |
Нумерология
38.107.191.91 
Петък
12.03.2010, 13:40
