Разрешени храни - 1-ва категория - постни меса -



    Нумерология      Карма      Читалня      Ошо      Рецепти      Здраве      Луиз Хей    
   Астрология      Езотерика      Телепатия      Крион      Бог      Чакри      Съновник      Психология      RSS

Хороскопи
Зодии
Натална
Синастрия
Съвместимост
Предсказателна
Ерогенни зони
Любов и Секс
Сексуалност
Еротика
Любовен Хороскоп
Тя и Той
Духовно Израстване


Начало  Регистрация  Вход


Книги
Сентенции
Вампиризъм
Нумерология en
Приказки
Супер Игри
Софтуер | Линкове
Музика | Филми
Благодарност
Игри | Игри
Таро | Цветя
Речник Отзиви



 Пими ®

Страница 1 из 11
Форум » » » Как да отслабнем завинаги » Разрешени храни - 1-ва категория - постни меса
Разрешени храни - 1-ва категория - постни меса
Под постно месо разбирам три вида месо: телешко, говеждо и конско за - уви - все по-малкото хора, които го консумират.
Говеждо: разрешени са всички части, които се пекат във фурна или на грил, а именно стекът, филето, ростбивът; забранени са рибицата и котлетите, които са прекалено тлъсти.
• Телешко; позволени са шницелът и частите за печене; котлетите също могат да се консумират, след като се отстрани тлъстата им част.
• Конско: всички части са позволени с изключение на долната част на корема; конят притежава здравословно и много постно месо, консумирайте го, ако ви харесва, за предпочитане на обед, тъй като то е изключително тонизиращо и късната му консумация може да наруши съня ви.
• Свинското и агнешкото са забранени през ударния период, през който трябва да се приемат възможно най-чисти протеинови храни. Можете да приготвяте тези меса според вкуса си, но без да използвате мазнини, без масло, без олио, нито сметана, дори олекотена.
Най-препоръчително е печенето на грил, но тези меса могат да се пекат и във фурна и дори да се варят. Степента на изпичането определяте сами, но трябва да знаете, че печенето постепенно освобождава месото от мазнините, като по този начин го приближава до идеала на чистите протеини.
Стекът от сурова кайма е разрешен, като сосът тартар трябва да се приготвя без олио.
Мляното месо - печено или под формата на хамбургер - се препоръчва на любителите на каймата, които биха могли да си я приготвят и във вид на кюфтета, смесена с едно яйце и подправки и запечена във фурната.
Замразеният стек е разрешен, но внимавайте съдържанието му на мазнини да не надвишава 10% -15% - те са твърде много за ударния период. Още веднъж ви напомням, че за количеството няма ограничения.
 
Форум » » » Как да отслабнем завинаги » Разрешени храни - 1-ва категория - постни меса
Страница 1 из 11
Поиск:
Monthly Horoscope | Horoscopes | Chinese Horoscopes | Music | Business, Careers (2) (3) (4) (5) | Colleges | Cosmetics | Business, Careers /// College, Universities / Business /// Business / College, Universities, Careers / Films, Movies / Cosmetics /// Business / Cosmetics / College /// Business / College / Top Movies / Tatuajes /// College / Cosmetics / GSM / Business /// Cosmetics / College, Universities / Hard Dance / Business /// Business / College, Universities / Tehno / House Mix / Massage Music /// College, Universities / Business / Tokio Hotel /// College, Universities / Business / Enigmatic Hits / Super Driving Hits /// College, Universities / Business / Buddha Bar / Links / Surprise | Surprise2

Контакт         54.167.129.169           Събота          10.12.2016, 03:08