Кое е по-здравословно – пшеничен или ръжен хляб -



    Нумерология      Карма      Читалня      Ошо      Рецепти      Здраве      Луиз Хей    
   Астрология      Езотерика      Телепатия      Крион      Бог      Чакри      Съновник      Психология      RSS

Хороскопи
Зодии
Натална
Синастрия
Съвместимост
Предсказателна
Ерогенни зони
Любов и Секс
Сексуалност
Еротика
Любовен Хороскоп
Тя и Той
Духовно Израстване


Начало  Регистрация  Вход


Книги
Сентенции
Вампиризъм
Нумерология en
Приказки
Супер Игри
Софтуер | Линкове
Музика | Филми
Благодарност
Игри | Игри
Таро | Цветя
Речник Отзиви



 Пими ®

Страница 1 из 11
Форум » » » Диети » Кое е по-здравословно – пшеничен или ръжен хляб
Кое е по-здравословно – пшеничен или ръжен хляб
Независимо доколко сме заинтересовани дали се храним здравословно, повечето от нас със сигурност са наясно, че белият пшеничен хляб без много добавки е по-полезен от преработения пълен с комплексни въглехидрати.
Ново проучване вкарва нов играч в тази игра – ръжения хляб.
Учени от Lund University Faculty of Engineering в Швеция откриват, че хлябът направен то бяло ръжено брашно, който включва вътрешната част от ръженото зърно, предлага повече ползи за организма и осигурява по-добър контрол на кръвната захар, в сравнение с пшеничения хляб или житните трици.
Тези нови данни могат да имат голямо значение за хората застрашени от инсулинова резистентност и диабет тип 2, но и за хората опитващи се да отслабнат и да намалят пристъпите на глад.
Хлябът съдържащ ръжени зърна е най-полезен що се отнася до набавянето на минерали и витамини, фибри и антиоксиданти. Освен това регулира апетита и засища.
За съжаление производство на този тип хляб не е масова практика. Един от вариантите е да го печете у дома или да го търсите в специалните диетични магазини.
 
Форум » » » Диети » Кое е по-здравословно – пшеничен или ръжен хляб
Страница 1 из 11
Поиск:
Monthly Horoscope | Horoscopes | Chinese Horoscopes | Music | Business, Careers (2) (3) (4) (5) | Colleges | Cosmetics | Business, Careers /// College, Universities / Business /// Business / College, Universities, Careers / Films, Movies / Cosmetics /// Business / Cosmetics / College /// Business / College / Top Movies / Tatuajes /// College / Cosmetics / GSM / Business /// Cosmetics / College, Universities / Hard Dance / Business /// Business / College, Universities / Tehno / House Mix / Massage Music /// College, Universities / Business / Tokio Hotel /// College, Universities / Business / Enigmatic Hits / Super Driving Hits /// College, Universities / Business / Buddha Bar / Links / Surprise | Surprise2

Контакт         54.167.149.128           Петък          09.12.2016, 03:53