За Овните е желателно в последните години от живота си да намалят количеството на приеманата храна във връзка с намалената вече активност. Трябва да избягват тлъста храна, която предизвиква атеросклероза. Овните са склонни към инсулти, парализа, предизвикани от стеснение и запушване на кръвоносната система в мозъка.

Макар и за Овните да не са свойствени храносмилателните разстройства, все пак е възможен дефицит на калиев фосфат, който позволява да се възстановяват клетките на мозъка и нервната тъкан, а също и умствената енергия, която те така разточително изразходват. Недостигът на това вещество предизвиква избухливост, главоболие, спазми на нервните окончания и общо изтощение. За щастие калиевия фосфат се намира в състава на обикновената храна - цвекло, салати, цветно зеле, спанак, лук, моркови, краставички, фурми, ябълки, орехи и лимони.

В диетата трябва да има достатъчно органично желязо и строителя на мускулите - протеин. Те се съдържат в постното месо и бобовите култури. Растенията, които най-хармонизират на този знак са - алое, дафинов лист /лаврово дърво/, грозде, червени чушки, хрян.