За обезпечаването на организма с протеини помага постното месо, яйцата, рибата, сиренето, киселото мляко и орехите. Здравето на Рибите в голяма степен зависи от наличието на железен фосфат в кръвта, който способства за храненето на организма с кислород. При неговия дефицит може да възникне анемия, ниско кръвно налягане, депресия, заболявания на жлезите с вътрешна секреция, отоци и тъпа пулсираща болка в главата. Всичко това може да бъде съпроводено с чувство на умора. За щастие, тази сол присъства в обикновената храна, но част от нея се унищожава при варене. Много полезни са спанака, говежди черен дроб, постно говеждо месо, фасул. Жените и децата като правило в голяма степен страдат от дефицит на желязо. Жените го губят по време на месечния си цикъл, а на децата е нужен, за да растат.

Зодиакалният минерал на Рибите е - органичния йод. Неговата липса предизвиква увеличение на щитовидната жлеза, прекалена сухост на кожата и разстройства в терморегулацията. На Рибите може да им бъде хладно, когато на всички е топло. Най-добрият източник на органичен йод са продуктите на морето и океанската риба. Йодираната сол е неудовлетворителен източник. Растенията, които хармонират на знака са - девисил и морски водорасли.