Навремето животът ми се направляваше от записите, направени в моето детство. Повечето хора живеят с около 25 000 часа записани родителски наставления, които постоянно звучат в тях. Голяма част от тези стари записи са пълни с отрицателни послания, с много критични забележки, с "бива" и "не бива". Сега аз избирам да ги изтрия и да запиша нови, положителни послания. Вслушвам се във вътрешните си мисли и когато хвана някоя, която ме кара да се чувствам неудобно, обръщам я наопаки. И така, изтрийте старите записи и направете нови. Не е нужно да слушате покорно все същите стари неща. Просто направете нови. Знам, че съм способна личност. Знам, че заслужавам да ме обичат. Вярвам, че заслужавам прекрасен живот. Съществуването ми има смисъл. Имам силата да променя записите. Тези стари, отрицателни послания не са истината за моето Същество.