Моето тяло е идеално за мен в този момент. Телесното ми тегло също е идеално. Намирам се точно там, където съм избрала да бъда. Красива съм и всеки ден ставам по-привлекателна. За мен беше много трудно да приема и свикна с тази мисъл, но сега нещата се промениха, защото се отнасям към себе си, като към някого, който е силно обичан. Уча се от време на време да си подарявам безвредни малки удоволствия. Черпя сили от дребните жестове на обич като правя неща, които наистина обичам да правя - например да отделя време за кратка отмора, за разходка сред природата, за топла успокояваща вана или нещо друго, което ми доставя истинско удоволствие. Обичам да полагам грижи за себе си. Вярвам, че няма нищо лошо в това да се харесвам и да съм най-добър приятел на себе си. Знам, че тялото ми е изпълнено със звездна светлина и аз искря и сияя, където и да отида.