Обичам себе си достатъчно, за да се храня с най-доброто, което Животът може да ми предложи. Образовам се по отношение на храненето, защото съм ценно създание и искам да се грижа за себе си по възможно най-добрия начин. Моето тяло е специално и различно от всички други тела, затова се старая да разбера кои са нещата, които моето тяло усвоява най-добре. Аз научавам всичко, което мога, за храните и напитките. Внимавам какво ям и пия и забелязвам, ако някоя храна или напитка не ми влияе добре. Ако изям нещо и час по-късно забележа, че ми се доспива, разбирам, че точно тази храна не е добра за моето тяло по това време. Издирваме онези храни, които ми дават добра енергия. Благославям храната си с любов и благодарност. Аз съм нахранена и приласкана. Чувствам се здрава, щастлива и велика.