Когато се грижите за физическото си благополучие, вие избирате да се храните със здравословни, питателни храни. Когато се грижите за духовното и емоционалното си благополучие, избирате мисли, които да ви изградят солидна вътрешна основа. Една случайна мисъл не е от значение, но мислите, които постоянно ви занимават, са като капки вода. Отначало става локва, после езеро, после океан. Постоянните упреци и мисли за липси и ограничения давят съзнанието ви в море от негативизъм, докато повтарящите се мисли за Истината, за мира и любовта ви издигат така, че да се носите с лекота по вълните на житейския океан. Мислите, които ви свързват с Единството на живота, ви помагат по-лесно да вземате добри решения и да ги спазвате.