В ежедневното меню трябва да има достатъчно протеини, които да противостоят на тенденцията към понижена температура на тялото и да стимулират производството на антитела. Най-добре е да се взимат протеини от постното месо, киселото мляко, изварата, яйцата и лещата.

Между отделните приеми на храна трябва да се пие много вода и то минерална или преварена, защото хлора, който се използва за обеззаразяване на водата във водопроводната мрежа, разрушава витамин Е.

Основната клетъчна сол на Козирога е калциев фосфат, който заедно с белтъчините спомага за строежа на костната система. При дефицит на тази сол, белтъкът не се задържа и усвоява и се изхвърля чрез урината. В резултат може да се развият болести на бъбреците, ревматизъм и разстройства в храносмилането. Неизползваният белтък е причина за фурункули и кожни обриви. Този неизползван белтък предизвиква и болести на слуховия апарат, глухота. Калциевият фосфат се съдържа в зелето, карфиола, аспержите, спанака, лещата, фасула, бадемите, краставиците, яйчния жълтък, постното месо, неизчистената пшеница, смокините и сините сливи. Растенията, които са хармонични на знака и с лечебно действие са - кръвното цвекло, дюлите, високопланинските билки.