Везните трябва да избягват храната към която имат слабост - екзотични храни, остри сосове, десерти и тестени произведения. Най- безопасна за тях е простата храна, обезпечаваща на организма нужните вещества и витамини. Епикурейстките рецепти е по-добре да бъдат оставени за гости. Везните трябва да се хранят в средата на миролюбиви хора, още по-добре, ако са сходни по дух. Тихата, успокояваща музика може да помогне да се разреди напрежението, ако има такова.
Минералната сол на Везните - натриев фосфат помага на киселинно-алкалния баланс в организма и облекчава извеждането на шлаките. При неблагоприятно положение на планетите Везните изпитват недостатък на този жизнено важен елемент. За да го набавят по естествен начин в организма си, те трябва да включват в храната си - моркови, цвекло, царевица, неизлющен ориз, смокини, ябълки, ряпа, бадеми, стафиди, праскови. Растенията на Везни са - теменужка и киселец.
Неблагоприятното разположение на Венера може да се компенсира, като диетата се допълва с витамини А и Е, йод и мед. Витамин Е е особено важен като антиоксидант, помагащ на черния дроб да извършва работата си. Той играе важна роля при кожни заболявания, както и при хемороиди и разширени вени. Способства за регулиране на менструалния цикъл при жените и предотвратява безплодието при мъжа. Неговите естествени източници са - прораслата пшеница и соевото масло. Йодът е необходим за правилното функциониране на щитовидната жлеза, хормоните на която влияят върху правилния обмен на веществата. Източници на йод са морските продукти и тиквата. Медът като минерал способства за производството на червени кръвни клетки и ферменти, необходими за правилното функциониране на нервната система. Намира се в репичките, краставичките, салатите и стридите.