Използване на студа за контролиране на теглото -



    Нумерология      Карма      Читалня      Ошо      Рецепти      Здраве      Луиз Хей    
   Астрология      Езотерика      Телепатия      Крион      Бог      Чакри      Съновник      Психология      RSS

Хороскопи
Зодии
Натална
Синастрия
Съвместимост
Предсказателна
Ерогенни зони
Любов и Секс
Сексуалност
Еротика
Любовен Хороскоп
Тя и Той
Духовно Израстване


Начало  Регистрация  Вход


Книги
Сентенции
Вампиризъм
Нумерология en
Приказки
Супер Игри
Софтуер | Линкове
Музика | Филми
Благодарност
Игри | Игри
Таро | Цветя
Речник Отзиви



 Пими ®

Страница 1 из 11
Форум » » » Планът Протал - Пиер Дюкан » Използване на студа за контролиране на теглото
Използване на студа за контролиране на теглото
Тази техника е основана на изследванията на д-р Томас върху термогенезата, или затоплянето на организма чрез изгаряне на калориите.

Теоретични принципи

Досега ви описвах предразположения към обезитет като същество, което против волята си извлича максимума от най-малкото количество храна. Стабилизационният план на Протал се опира на две прости мерки, които лекуват болестта в корена й, тоест тогава и там, където се извличат калориите - в тънките черва.
Сега ще подходим към проблема със свръхтеглото откъм енергийната му страна и ще видим не как да предотвратим влизането на калориите, а как да насърчим изразходването им и следователно излизането им.
Да си представим мъж, който тежи 70 кг, висок е 1,70 м и упражнява полуактивна професия. В условията на всекидневието този мъж консумира и изразходва дневно средно 2 400 калории.
Да се опитаме да узнаем повече и да разберем как и в какви области той изразходва тези калории.

 300 калории дневно осигуряват задължителното функциониране на органите (работата на сърдечната помпа, на мозъка, черния дроб, бъбреците и пр.). Този разход е много малък и доказва колко добре са приспособени органите ни към живота. Значи не в тази област следва да принуждаваме организма да изразходва повече.

 700 калории отиват за двигателната дейност на организма ни. Тук става дума за разходи, които лесно могат да се увеличат, и ще видим, че на теория е възможно да активизираме калорийното горене чрез физически упражнения. Но на практика е крайно трудно да накараме затлъстелия да се раздвижи и напълно утопично да се надяваме да го направим спортист.

 1 400 калории, тоест повече от половината общи разходи поддържат температурата на тялото на около 37 градуса - температура, необходима за оцеляването ни. Точно в тази област имаме възможност, и следователно намерение, да увеличим разходите на калории.
За тази цел трябва само да приемем мисълта, че студът може да стане приятел и съюзник на затлъстелия.

Човекът отдавна е победил окончателно студа, като е освободил тялото си от тази задача и я е прехвърлил на отоплението и дрехите, с които твърде често злоупотребява. Пълната телесна неприспособеност към студа го принуждава, когато се наложи, да плаща скъпо за поддържането на вътрешната си температура. Точно тази неприспособеност и този разход на енергия можем да използваме, за да улесним стабилизирането на затлъстелите. Наблюденията показват, че средният западняк прекалено много се предпазва от студа, а пък затлъстелият, благодарение на изолиращия пласт тлъстина, повече от всички останали.
Техниката, която предлагам тук на затлъстелия, цели да намали натрупването на калории, като увеличи разхода им за затопляне на тялото.
Става дума за поредица от прости мерки, които не са ограничителни, нито са свързани с храната, но които са извънредно ефикасни.

 
Форум » » » Планът Протал - Пиер Дюкан » Използване на студа за контролиране на теглото
Страница 1 из 11
Поиск:
Monthly Horoscope | Horoscopes | Chinese Horoscopes | Music | Business, Careers (2) (3) (4) (5) | Colleges | Cosmetics | Business, Careers /// College, Universities / Business /// Business / College, Universities, Careers / Films, Movies / Cosmetics /// Business / Cosmetics / College /// Business / College / Top Movies / Tatuajes /// College / Cosmetics / GSM / Business /// Cosmetics / College, Universities / Hard Dance / Business /// Business / College, Universities / Tehno / House Mix / Massage Music /// College, Universities / Business / Tokio Hotel /// College, Universities / Business / Enigmatic Hits / Super Driving Hits /// College, Universities / Business / Buddha Bar / Links / Surprise | Surprise2

Контакт         54.163.94.5           Понеделник          05.12.2016, 02:24